[서울하프마라톤 2025] 참가신청, 코스, 기록까지 총정리! 서울 도심을 달리는 완벽 가이드

2025 서울하프마라톤 완전정복! 참가신청 일정, 코스 분석, 기념품, 기록측정 꿀팁까지. 서울 도심을 달릴 준비되셨나요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2025년 봄, 드디어 서울하프마라톤이 돌아옵니다! 작년 첫 참가 후 벅차오르는 그 감동을 잊지 못해, 올해도 저는 참가를 결심했습니다.

 

달리는 내내 서울 도심이 무대가 되고, 땀방울마다 내가 성장하는 느낌이 들었던 서울하프마라톤 2025. 이번 글에서는 참가자로서 직접 느낀 점과 실전 꿀팁, 코스 정보까지 전부 공유드릴게요.

 

 

 

2025 서울하프마라톤, 어떤 구간에서 힘들고 어디서 추월해야 할까?

광화문~여의도~상암까지 실제 러너들이 체감한 코스별 특징, 경사도, 보급소 위치까지 전부 공개! 기록을 노리는 러너라면 반드시 확인해야 할 전략 지도 바로가기.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 서울하프마라톤 2025 개요

 

• 일정: 2025년 4월 중순 예정 (※ 주최측 공식 일정 발표 예정)
• 장소: 서울 여의도~반포~잠실 일대 (코스 상세 하단 참고)
• 종목: 하프마라톤(21.0975km) / 10K / 5K
• 참가비: 30,000원~50,000원 (기념품 포함)

 

특히 이번 대회는 서울시와 민간 주최사가 공동 주관하며, 참가자 전원 기록측정용 칩 지급 + 고급 기념품 구성으로 알려졌습니다.

 

 

 

2025년 전국 마라톤 대회 언제 열릴까?

서울·부산·춘천 인기 대회부터 지역별 일정, 참가신청 오픈일, 기록 측정 유무까지 총정리! 마라톤 처음 도전하는 분도, 시즌 준비 중인 러너도 반드시 챙겨야 할 최신 대회 캘린더 공개!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 참가신청 방법 및 유의사항

 

서울하프마라톤 2025는 인기 있는 대회인 만큼, 참가 신청도 치열합니다.

 

작년에 경험한 입장에서는 “신청 타이밍이 반이다”라고 말하고 싶습니다. 올해도 저는 알람을 두 번이나 맞춰두고 준비했어요.

 

 

2.1. 참가신청 일정

 

• 하프(21.0975km): 2024년 12월 17일(화) 오후 2시부터
• 10km: 2024년 12월 19일(목) 오후 2시부터
• ※ 모두 선착순 마감입니다. 늦으면 끝!

 

2.2. 참가비 결제 일정

 

• 하프 결제 기간: 2025년 1월 7일(화) 오전 10시 ~ 1월 10일(금) 오후 6시
• 10km 결제 기간: 2025년 1월 14일(화) 오전 10시 ~ 1월 17일(금) 오후 6시

 

2.3. 참가비

 

• 하프 / 10km 동일: 70,000원
• 기념품(티셔츠, 러닝백 등) 포함

 

2.4. 유의사항 (참가자 체험 팁)

 

• 공식 홈페이지 회원가입은 미리미리! 당일 가입하다 놓친 분 정말 많습니다.
• 신청 당일은 오후 1시 55분부터 대기 시작, 새로고침은 최소화하세요.
• 결제는 신용카드 or 간편결제 준비해두면 빠릅니다.
• 참가자 정보 (이름, 주소, 티셔츠 사이즈) 정확히 기입해야 배송 문제 없습니다.

 

특히 작년에는 티셔츠 사이즈 변경 요청이 많았다고 들었는데, 올해는 사이즈 교환 불가라고 명시되어 있으니 꼭 본인 체형에 맞게 신청하세요!

 

TIP: 접수 후에는 배번 확인, 기념품 배송일, 참가자 매뉴얼 등을 꼭 체크하세요. 대회 직전 1~2주 사이에 모든 정보가 공지됩니다.

 

 

 

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3. 직접 뛰어본 코스 후기 (하프 기준)

 

서울하프마라톤 하프코스(21.0975km)는 광화문광장에서 출발해 여의도를 거쳐, 상암 월드컵공원 평화광장에서 피니시하는 구간으로 구성되어 있습니다.

 

처음 참가했을 땐 “서울 도심을 이렇게 달려도 되나?” 싶을 정도로 특별한 경험이었고, 올해 다시 뛰게 된다는 사실만으로도 설렘이 가득합니다.

 

 

3.1. 코스 개요

 

• 출발: 광화문광장
• 경유지: 서소문로 → 서울역 → 한강대로 → 여의도 → 마포대교 → 월드컵로
• 도착: 상암 월드컵공원 평화광장

 

3.2. 구간별 체감 후기

 

• 0~5km (광화문~서울역): 도심 구간이라 아스팔트 상태가 좋고, 분위기도 활기찹니다. 초반이라 몸이 가볍게 풀리는 구간이지만, 무리한 페이스는 절대 금물입니다.

 

• 5~10km (서울역~여의도): 살짝 경사와 커브가 있는 구간. 여의도 진입 전 바람이 세게 불면 페이스가 흔들릴 수 있어요. 이때부터 호흡과 심박수 관리에 신경 쓰는 것이 중요합니다.

 

• 10~15km (여의도~마포대교): 개인적으로 가장 힘들었던 구간입니다. 땀은 많이 나고, 아직 도착은 멀게 느껴지던 때. 공식 보급소에서 반드시 수분+젤 보충 추천드립니다.

 

• 15~20km (마포~상암 입구): 고비를 넘기고 나면 오히려 멘탈이 강해집니다. 이 구간은 주변 시민들의 응원이 많아 큰 힘이 되었어요. 리듬을 유지하며 페이스업을 조금씩 시도해도 좋은 타이밍입니다.

 

• 20~21.0975km (상암 피니시): 마지막 1km는 ‘심장이 먼저 달린다’는 표현이 어울릴 만큼 감동적입니다. 도착지에서 메달을 받은 순간, 눈물이 핑 돌았던 건 저만 그런 게 아닐 거예요.

 

3.3. 전체 소감

 

서울의 중심을 온몸으로 달린다는 그 느낌, 도심 속 마라톤이 주는 생동감과 뿌듯함은 다른 어떤 대회보다 강렬합니다.

 

특히 초반엔 경치와 분위기에 취해, 후반엔 자기 자신과의 싸움에 몰입하게 되는 진짜 ‘자기 도전형 레이스’라고 느꼈습니다.

 

하프를 처음 도전하시는 분들도, 이 코스를 만나면 분명 마라톤의 매력에 빠지실 거예요.

 

팁: 초반 무리 금지! 5~10km까지 워밍업 페이스로 잡는 게 완주 성공의 핵심이었습니다.

 

 

4. 기록 측정 방식 & 칩 착용 방법

 

서울하프마라톤 2025는 전 구간 공식 기록 측정이 이루어집니다.

 

특히 하프/10km 모두 출발선 ~ 중간지점 ~ 도착지점까지 정확하게 트래킹되므로, 러너 입장에서는 자신의 페이스를 수치로 확인할 수 있는 좋은 기회입니다.

 

 

4.1.기록 측정 방식: RFID 타이밍 시스템

 

• 참가자 모두에게 RFID 칩이 지급됩니다.
• 칩은 출발선, 중간(스플릿), 도착선의 센서를 통해 자동 기록됩니다.
• 넷타임 기준으로 측정되므로, 출발 신호와 관계없이 ‘내가 출발한 순간부터’ 기록이 시작됩니다.
• 완주 후에는 공식 홈페이지에서 PDF 형태의 완주증 및 공식기록을 확인하고 다운로드할 수 있습니다.

 

4.2. 칩 착용 방법 (신발끈 부착형)

 

RFID 칩은 타이벡 재질의 얇은 스트립 형태로 구성되어 있으며, 대부분 다음과 같이 신발에 부착합니다.

 

1. 칩에 연결된 끈을 신발끈 안쪽으로 넣습니다.
2. 칩이 신발 위 중앙에 평평하게 위치하도록 고정합니다.
3. 움직이지 않도록 단단히 고정하되, 너무 당기지 않도록 주의하세요.

 

※ 칩을 잘못 부착하거나 분실할 경우, 기록 측정이 되지 않습니다.

 

저는 첫 참가 때 신발끈에 대충 끼웠다가 한쪽이 풀려 나와 중간지점 기록이 누락된 아픈 기억이 있어요. 올해는 출발 전 2번 이상 재확인하며 철저히 준비하고 있습니다.

 

 

4.3. 실시간 기록 조회 서비스

 

가족이나 친구가 서울하프마라톤 공식 홈페이지 또는 모바일 앱을 통해 내 배번으로 기록을 실시간 조회할 수도 있어요.

 

특히 결승선 도착 예상 시간도 추정되니, 피니시존에서 기다리는 이들에게도 유용하죠.

 

 

마무리 팁

 

• 기록칩은 출발 전 반드시 고정 상태를 2회 이상 확인!
• 완주 후 칩 반납은 별도로 없으며, 개인 소장도 가능합니다.
• 기록은 넷타임으로 자동 측정되므로, 출발 위치는 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

 

마라톤 기록이 처음이라면, 이번 서울하프마라톤에서 ‘나만의 기준’을 처음 세워보는 계기가 될 수 있어요.

 

※ 기록은 대회 종료 후 공식 홈페이지에서 조회 가능하며, PDF 형태 완주증도 다운받을 수 있습니다.

 

 

5. 기념품 & 완주 메달 구성

 

서울하프마라톤에 참가하는 또 하나의 즐거움은 바로 기념품과 피니셔 메달입니다.

 

2025년에도 퀄리티 높은 구성으로 러너들의 기대를 모으고 있습니다.

 

 

5.1. 참가자 기념품 구성

 

공식 홈페이지와 작년 후기를 참고해보면, 2025년 서울하프마라톤 기념품은 다음과 같은 구성으로 제공될 예정입니다.

 

• 기능성 티셔츠 (한정 디자인) – 땀 배출과 통풍이 뛰어난 고급 소재
• 러닝 파우치 or 스포츠백 – 러너 실용성에 초점 맞춘 구성
• 기념 스티커 및 배번표 – 배번에는 RFID 칩이 부착되어 기록 측정용

 

티셔츠는 매년 사이즈 교환이 불가하므로, 평소 착용하는 스포츠웨어 기준으로 정확히 선택하는 것이 중요합니다.

 

사이즈 고민된다면 작년 참가자 리뷰를 미리 참고해보는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

5.2. 완주 메달 (피니셔 메달)

 

하프와 10km 모두 공식 피니셔 메달이 제공되며, 서울의 상징적인 풍경(광화문 또는 한강)을 형상화한 2025년 한정 디자인으로 출시될 예정입니다.

 

• 금속 재질 + 각인 디테일로 소장가치 높음
• 완주자만 받을 수 있는 <strong‘도전의 상징’
• 도착지인 상암 월드컵공원에서 수령

 

저는 지난 대회 완주 후 메달을 목에 걸고 사진을 찍으며 “내가 해냈다”는 감정을 온몸으로 느꼈습니다. 이 메달 하나가 나중엔 꽤나 큰 자부심이 되더라고요.

 

 

5.3. 배송 및 수령 방식

 

• 참가자 기념품은 대회 전 자택으로 택배 배송 예정
• 완주 메달은 현장 피니시존에서 완주 확인 후 즉시 수령
• 기록 미인증 시 메달 수령이 제한될 수 있음 (RFID 측정 기준)

 

Tip: 기념품 포장은 친환경 소재를 사용하는 추세이며, 상자 구성도 ‘서울하프마라톤 2025’만의 브랜딩이 잘 담겨 있어 기록과 함께 오래 남기는 분들도 많습니다.

 

5.4. 기념 촬영 스팟도 함께

 

피니시 라인 주변에는 서울하프마라톤 공식 포토존이 설치되며, 피니셔 메달을 목에 건 채로 인증샷을 남길 수 있습니다.

 

SNS에 #서울하프마라톤2025 해시태그와 함께 올리면 추첨 이벤트도 참여 가능하니 꼭 챙기세요!

 

 

6. 초보자를 위한 실전 준비 꿀팁

 

• 1달 전부터 5km → 10km → 장거리 훈련으로 페이스 적응
• 대회 전날은 무조건 휴식! 식단은 소화 잘되는 음식으로
• 레이스 당일 기록 칩, 티셔츠, 보급품, 러닝화 재확인
• 개인 물과 젤은 허리벨트에 고정해 가볍게

 

7. 자주 묻는 질문 (FAQ)

• Q. 걷기만 해도 참가 가능한가요?
  A. 네. 제한 시간 내 완주하면 걷기 위주도 가능하지만, 하프의 경우 최소한의 준비는 필요합니다.

 

• Q. 물은 제공되나요?
  A. 주요 지점마다 공식 급수대와 스폰서 보급품이 마련되어 있습니다.

 

• Q. 완주 못하면 어떻게 되나요?
  A. 완주하지 못해도 참가 자체가 경험입니다. 기록은 측정되며, 기념품은 반납 없이 보관 가능합니다.

 

마무리: 준비된 만큼 즐길 수 있는 마라톤

 

서울하프마라톤은 체력과 마음을 함께 단련할 수 있는 축제이자 도전입니다.

 

이번 2025 대회도 많은 분들이 서울의 봄을 온몸으로 만끽하시길 바랍니다. 저는 올해도 참가신청 첫날 새벽, 컴퓨터 앞에서 기다리고 있을 예정이에요!

 

서울하프마라톤 2025, 당신의 첫 완주가 될 수 있습니다. 도심을 달리는 그 벅찬 순간을 함께 나누고 싶다면, 지금부터 준비해보세요.